概述
最近經常晚睡,加班工作到深夜,今天早上起來洗臉就覺得眼睛不舒服,揉了揉覺得好些了,但是照鏡子時發現眼睛底部有紅血絲了,沒當回事兒,到了中午的時候就很嚴重了,眼底紅了一片。
步驟/方法:
1、 首先要用些緩解疲勞的眼藥水,用開水的蒸汽騰騰眼睛,經常做一下眼部按摩緩解一下眼部的疲勞。
2、 每天不要連續盯電腦超一個小時,也不要盯著一個地方看超五分鐘,儘量長期遠眺一下,不要長期熬夜。
3、 每天要確保800毫升的飲水量,每天都要吃兩根胡蘿蔔,平時飲食儘量多食用一些維生素A、B的食物,最好常吃動物肝類。
注意事項:
一定要在醫生的指導下使用藥物治療。