失眠的具體表現是甚麼

　　1、輾轉難入眠

　　儘管早早躺在床上，明明自己很困，但總是睡不著，覺得心總是靜不下來，越來越輾轉，然後就會心覺得很煩躁。

　　2、淺睡

　　一晚上過去了，總覺得沒有睡好，似睡非睡的感覺，一有動靜就醒，而且覺得時間很漫長，

　　3、做惡夢

　　失眠症狀患者經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

　　4、睡眠質量差

　　可以入睡，但永遠都覺得睡眠不夠，第二天醒來，會覺得很疲憊，這也屬於失眠症狀。

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