喉炎是一種最常見的疾病了，聲音嘶啞伴隨著疼痛。患者往往會感到小病也能帶來這麼大的痛苦。其實喉炎並不可怕，只要在日常的生活中多注意飲食及多喝水，防止上火，就會減少喉炎的發病率，那麼，我們應該怎樣預防喉炎呢?
1.及時治療急性喉炎，防止演變成慢性。
2.防止過度用嗓，對於教師、文藝工作者要注意正確的發聲方法，感冒期間尤須注意。
3.加強勞動防護，對生產過程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。
4.在急性期應及時選用藥物治療。慢性期無需抗生素治療。
5.治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙。
6.避免辛辣、酸等強烈調味品，戒菸酒。
7.改善工作生活環境，減少粉塵，有害氣體的刺激。
8.及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
9.適當控制用聲。
喉炎有時會是一種職業病，比如經常用聲或嗓門高的人，經常會發生喉炎，及時的知道自己得喉炎的原因，儘量避開這些因素。還可以及時的治療，日常生活中，用一些金銀花、胖大海之類的小中藥來代茶飲。學會愛護我們的喉嚨。
