1. "我 "和 "我 "之間的關係。
2.注意氣候變化,及時增減衣服,避寒就熱,保持適宜的室溫,定期開窗通風。
3、感冒流行期間,儘量少外出,防止感染。
4、生活要有規律,飲食有節,起居有常,晚睡早起,避免感冒。睡覺時應避免吹對流風。
5.保持口腔衛生,養成早晨、飯後和睡前刷牙漱口的習慣。
6.適當多吃梨、生蘿蔔、李子等水果和乾果,加強對喉嚨的保養。
1. "我 "和 "我 "之間的關係。
2.注意氣候變化,及時增減衣服,避寒就熱,保持適宜的室溫,定期開窗通風。
3、感冒流行期間,儘量少外出,防止感染。
4、生活要有規律,飲食有節,起居有常,晚睡早起,避免感冒。睡覺時應避免吹對流風。
5.保持口腔衛生,養成早晨、飯後和睡前刷牙漱口的習慣。
6.適當多吃梨、生蘿蔔、李子等水果和乾果,加強對喉嚨的保養。