闌尾炎是一種都市人群很容易得的疾病，自從快節奏的生活越來越普遍，都市人的飲食規律也逐漸不規律，這就導致了闌尾炎的多發。為了大家的健康，應該如何預防闌尾炎呢?
西醫遇到闌尾炎，都會把它當做急性病看待。這是因為闌尾很薄，闌尾壁又只有一根終末血管，阻塞後很容易壞死或穿破，特點是急性化膿性闌尾炎。一旦穿破，膿液細菌就會流入腹腔，引起嚴重的腹膜炎。如不及時治療，就會有生命的危險。所以，對急性闌尾炎，宜早手術切除，而慢性闌尾炎可用藥物治療，不讓它發展為害。
闌尾炎的病因不少，多數是因為闌尾內部堵住了東西。如有的人，剛吃完飯就打球，或做一些其他的劇烈運動，食物殘渣很容易從大腸掉進闌尾裡發生阻塞。有的人吃飯沒有規律，飽一頓，餓一頓，腸道功能紊亂，時而拉稀，時而又便秘，闌尾肌肉痙攣發生阻塞。蛔蟲鑽進闌尾也會阻塞，血液運行不好，闌尾內的糞汁排不出來，細菌繁殖就會引起發炎，於是便由內向外地爛了起來。
所以預防闌尾炎，平時就要養成良好的衛生習慣，注意飲食調節，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯後不要馬上進行劇烈的運動等。
體育鍛煉能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身體的靈活性和反應能力。因此，經常進行適合年齡的體育鍛煉是預防慢性疾病的最有效的方法之一。這也屬於闌尾炎的預防。
對於闌尾炎的預防，大家必須要做到堅持，不要做了兩天的預防措施，一看沒有效果就放棄了預防。而且人們預防闌尾炎發生的時候必須將各種施都做到位了，只有這樣才能達到預防的效果，從而大大降低了自己患上闌尾炎的幾率。
溫馨提示：很多人認為闌尾是身體可有可無的器官，所以一旦發生闌尾炎，最好的治療辦法就是手術割除闌尾。然而現在有研究證實，闌尾並非一無是處。闌尾也是人體免疫系統的組成部分之一，在正常情況下，它具有體液免疫的功能，也會受到腎上腺皮質激素的影響。因此，闌尾炎的發生還可能跟人的情緒有關。研究稱，當一個人的精神高度緊張或者情緒不佳時，體內的腎上腺皮質激素分泌就會增加，造成機體免疫功能降低及對疼痛的敏感性增高。很多人在這種狀態下，很容易出現右下腹闌尾部位隱痛的症狀，需要引起重視。
