1、合理飲食
不要暴飲暴食：飢一頓飽一頓，飲食不規律，胃腸道的充盈和排空會失去正常程度；而暴飲暴食，會突然加重胃腸道負擔，增加食物的機械刺激作用。這將導致腸道的正常蠕動發生變化，出現功能紊亂。
2.調整溫度
注意季節、氣候的變化，適時調整身體與自然界的關係，天熱時減少衣物，天冷時增加衣物，尤其要保證腹部不受寒冷刺激，保持胃腸道的正常功能狀態。
3.保持樂觀的精神
悲傷、壓抑、煩躁、悲痛等不良情緒刺激，容易打破人體神經系統的平衡，導致神經系統紊亂，尤其是植物神經紊亂。植物神經紊亂的表現是多方面的，胃腸道功能失調是其常見表現之一。在精神刺激的作用下，胃腸道發生痙攣和鬆弛，導致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發闌尾炎。因此，應保持良好的精神狀態，樂觀開朗。在此基礎上，要加強學習，不斷提高自己的綜合素質。"我們的目標是，通過學習，提高自己的綜合素質，使自己成為一名合格的共產黨員"。
4、驅除腸道寄生蟲
腸道寄生蟲如蛔蟲、抓蟲等，可竄入闌尾腔，堵塞腔道，誘發感染，弓【起闌尾炎。醫學專家表示，如果不及時治療，可能會導致闌尾炎的發生。"如果不及時治療，可能會導致闌尾炎的發生。
