1、合理飲食：
甜食是孩子偏愛的食品，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利於孩子的生長髮育和身體健康。
2、使用深層清潔功能牙刷：
結合正確的刷牙方法，深層清潔牙齒縫隙以及牙齦溝，防止蛀牙發生。
3、定期檢查：
由於齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時家長才急於帶孩子到醫院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。
4、堅持使用含氟牙膏預防蛀牙的發生：
如佳潔士防蛀修護牙膏系列，含氟配方，特效修護早期蛀牙，堅固牙齒。
5、正確刷牙：
這是去除牙菌斑的有效方法。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，並持之以恆。
此外，使用兒童保健牙刷，含氟牙膏，早晚刷牙，晚上刷牙後最好不要再吃東西，臨睡前不食糖果及糕點等。飯後漱口，從小培養良好的刷牙習慣，同時應教育兒童儘量少吃含糖多的黏性大的糖果、糕點，可用水果、牛奶等來代替。
