1、加強體育鍛練:體力活動可增加組織對胰島素的敏感性,降低體重,改善代謝,減輕胰島素抵抗,使高胰島素血癥緩解,降低心血管併發症。
2、改善飲食結構:無論在我國還是在西方,人們的飲食結構都以高熱量、高 脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量,則造成體內脂肪儲積引發肥胖。所以,飲食要多樣化,以保持營養平衡,避免營養過剩。該病若要藥物治療,必須在醫生指導下。邊服藥,邊監測,以調節激素水平到健康指數範圍內。
1、加強體育鍛練:體力活動可增加組織對胰島素的敏感性,降低體重,改善代謝,減輕胰島素抵抗,使高胰島素血癥緩解,降低心血管併發症。
2、改善飲食結構:無論在我國還是在西方,人們的飲食結構都以高熱量、高 脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量,則造成體內脂肪儲積引發肥胖。所以,飲食要多樣化,以保持營養平衡,避免營養過剩。該病若要藥物治療,必須在醫生指導下。邊服藥,邊監測,以調節激素水平到健康指數範圍內。