若不是由於飲食健康致使大便黑色多是由於疾病所致，在查明病因治療的同時生活注意事項也很重要。那大便黑色生活中要注意甚麼呢?專家提醒大家注意以下幾點：
1.大便黑色生活中要注意甚麼-飲食要規律，不要暴飲暴食，按時吃飯.，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。
2.保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一。加強體育鍛煉，如慢跑，打太極拳等。
3.充分休息，避免熬夜及過度勞累，生活要規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 。
3.大便黑色生活中要注意甚麼-戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。
4.進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。
5.以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等 。
6.大便黑色生活中要注意甚麼-少服用對胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應加服H2受體拮抗劑或鹼性抗酸劑、胃粘膜保護劑、質子泵抑制劑等。
