1、豐富的維生素C，增生性疤痕應加強自身的皮膚營養，提高皮膚的免疫能力。多吃些含有豐富的維生素C、E的食物，如胡蘿蔔、獼猴桃等，能抑制色素沉積，預防疤痕顏色比周圍顏色深，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可排除人體裡有害的成分。
2、少吃油炸食物，油炸食物容易堵塞皮膚毛細血管循環，使體內的毒素無法及時的排除，使得增生性疤痕惡化。增生性疤痕者最好以清淡為主，可多吃些蘑菇、甘薯類食物，這些食物不僅可以預防衰老，還有豐富的營養，有助於控制增生疤痕的擴大。
3、少吃含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的疤痕。
疤痕體質患者飲食禁忌
疤痕體質患者，通常都有疤痕痛癢的經歷，尤其是飲食不慎時，時常會有痛癢症狀加重的感覺。因此在疤痕修復期間，患者的飲食習慣遵循一定的禁忌守則。
一、勿亂食
如果是疤痕體徵，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的徵狀，飲食要特別小心。那些油炸火灸之品，肥甘厚膩之味，辛辣燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，給瘢痕的惡化創造條件。
二、禁食柑橘類食物
柑橘類食物可以明顯刺激疤痕產生瘙癢，對疤痕的的修復非常不利。
三、勿偏食
中醫認為藥食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛鹹五味。如有偏食則會導致身體攝納的營養不平衡，不利於瘢痕的消退。
四、飲食量切忌過多或過少過多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足;過少食，就容易營養不良，氣血亦會不足。導致正氣虧虛，邪氣氾濫。因此，疤痕修復期間還應注意營養進食避免過多或過少。
五、不要吃過多高蛋白的食物
高蛋白的食物能導致疤痕處凸起，造成疤痕增生的情況，一般是建議不要吃太多。除此之外，由於個人體質不同，可能出現的反應也會不同。如果攝入某些食物之後疤痕反應很強烈，應立即忌口。
