不打鼾的女人美到老

　　資料顯示，在中國，男性35歲、女性更年期後打鼾的發生率上升，平均20歲的人群中，會有5％的女性和29％的男性是打鼾者；平均50歲的人群中，有40％的女性和60％的男性打鼾；平均70歲的人群中，則有70％的男性和女性都是打鼾。隨著中國居民生活水平的提高和生活習慣的改變，這一數字呈不斷上升趨勢。國際睡眠學會研究表明：打鼾是一種不正常的睡眠呼吸現象，它嚴重影響打鼾者自身的身體健康。然而，對於女性來說，打鼾不僅僅危害健康，還會使女人在無窮無盡的鼾聲中將自己的青春容顏一點一點打磨。
　　第一，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經更年期。黑眼圈、大眼袋、魚尾紋、面部皮膚鬆弛是影響女性美容的最大缺陷，而睡眠質量不佳就會造成面部皮膚鬆弛、眼圈色素異變，出現大眼袋、黑眼圈和魚尾紋，還會使眼白渾濁不清，渾濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉、老氣橫秋，過早出現的魚尾紋，也會給你帶來長期的煩惱和焦慮，用甚麼化妝品都無濟於事。
　　打鼾的女性一般會使愛人產生厭惡反感情緒，直接影響現在或以後的夫妻感情和性愛生活，還會在一定程度上影響子女的生長髮育(如在懷孕期間打鼾，將會造成胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長髮育和智力)。
　　第二，打鼾的女性在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時精神高度緊張，白天工作和學習時昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，最終導致神經衰弱、神經官能症、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，還會形成自卑、孤僻、焦躁、人際關係不融洽的性格障礙。
　　第三，目前國外醫療機構的最新研究報告指出：體重過重、年紀稍大、常吃刺激性食物、有抽菸習慣的女人最易出現打鼾問題。女性一旦出現打鼾，要及時到醫院進行檢查。為了避免打鼾給生活、工作和社會交際帶來的許多麻煩，及時預防和治療打鼾是女性患者的明智之舉。