發布於 2024-03-31 00:48

  脾臟統領血液,是女人美麗的根本。因此,養脾工作對於愛美的女人來說是必不可少的。冬季季節多吃養脾食物,注意生活起居,能有效滋潤皮膚,養出好氣色,調理出健康年輕態。

  女人變老從面容的憔悴,乳房、臀部不再豐滿開始,而這些都和中醫說的脾氣虛有關。因為中醫所說的脾經循行時經過面部、乳房,一旦脾氣虛弱,它經過的臟腑,組織都要受累。此外,“脾”主肌肉,脾氣虛的人往往肌肉無力,體型不佳,所以從面容到體態的健康美麗與否,都和脾氣狀態有關。

  脾氣強健的人,大多線條緊緻,氣色紅潤。想保持脾氣強健,得養成健脾習慣。因為補脾之法不能速效,只有堅持調養,才能避免脾虛帶來的容貌和身形的改變。

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發布於 2022-11-21 01:06
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“世界衛生組織”給出的判斷人健康、衰老與否的三大指標是“說得快、走得快、拉得快”,這三個生活的細節體現並概括了身體最重要器官的功能狀態。 先說“說得快”。一個語速很快的人,首先得腦子清楚、思維靈敏。要保證這一點,大腦的供血至少要充足。一旦大腦的供血不足,人首先會犯暈,頭腦不清晰。而保證大腦供血的關鍵不僅在於血液是否充足,更重要的是血管裡的血是否能正常地升到大腦去,這種升血、泵血的功能就是中醫裡說
發布於 2024-03-31 00:28
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發布於 2023-01-11 05:03
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很多女人都有月經不調的毛病,並且很多都是由於內分泌不調導致的。這種情況女人一定要重視,不然會老的很快。 調節內分泌重在生活習慣 人體的內分泌腺激素,通常會隨年齡增長而失調,同時,也與女性不健康的生活習慣脫不開關係,尤其現在生活工作節奏越來越緊張,女性內分泌失調的比例也就越來越高。 女性要承受工作和生活的雙重壓力,心情難以放鬆,緊張的工作和長期壓抑的不良情緒,都會成為內分泌失調的誘因。加上如今工業
發布於 2023-03-09 11:41
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概述 很多女性都受到婦科炎症的困擾,婦科炎症會導致白帶的異常,會產生比較大的異味,並且有可能會產生瘙癢,疼痛等不舒適的感覺。另外也有的人會有脾虛的情況,出現脾虛的時候,女性容易出現肥胖的問題,會導致整個人的精神狀態非常差,那麼婦科炎症脾虛肥胖應該吃甚麼藥才好的比較快呢? 步驟/方法: 1、 第1點,可以吃補中益氣丸。如果我們大家擔心一些藥物對我們的身體產生甚麼副作用的話,就可以選擇補中益氣丸
發布於 2022-10-19 11:27
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很多寶寶小時候都會流口水,特別是在長牙的時候。這是因為小寶寶口腔淺,不會調節口腔內過多的液體,因而就會發生流口水現象。隨著年齡的增長,牙齒萌出,口腔深度增加,寶寶逐漸學會用吞嚥來調節過多的液體,這種流口水現象逐漸消失,家長只要做好護理就好,不必過於擔心。 如果寶寶過了長牙期還老是流口水,家長應考慮寶寶是病理性流口水。導致寶寶流口水的病理性因素有很多,比如孩子患口、咽黏膜炎症引發吞嚥不良;或者病毒
發布於 2024-03-18 23:44
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1、附片狗肉湯 脾虛喝附片狗肉湯 組成:附片,狗肉,鹽適量。 方法:將附片放入上灌中先煎2小時,然後加進狗肉,煮熟放鹽食 功效:回陽補火,溫中止痛,散寒燥溼之功,煮時用開水,嚴禁冷水,否則會中毒。睡前服,服後不能吹著冷風和接觸冷水。 2、健脾利水茶 組成:豬苓,澤瀉,黨參,白朮,木瓜,木香,檳榔,紫蘇,陳皮,茯苓,肉桂。 方法:按原方比例劑量,研成粗末。每日用50~70克,置保溫瓶中,以沸水適量
發布於 2024-04-25 00:02
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1.飲食規律:飲食對脾胃的影響是最重要的,一日三餐要規律飲食,尤其注意早飯一定要吃。粥是最好的養脾早餐,可以以小米為主,加入大棗、山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生;如果溼氣重,可加入薏米;如果睡眠不好,可以加入高粱米。 2.忌寒涼:冰涼的食物要少吃,寒性食物也儘量少吃,如苦瓜。 3.飲食清淡:平時吃飯忌肥甘味厚,太甜的、油膩的、鹹的無利於脾的運化。最好多吃清淡的、好消化的、多樣化的
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概述 腎虛是一種比較常見的疾病,不光是男性可能會出現腎虛的症狀,女性也經常會出現腎虛的現象,女人腎虛的症狀是比較明顯的,很多女人都會出現身體無力的症狀,有的女人還會出現眼圈發黑的現象,有的人出現的順序還可能會引起浮腫的症狀,所以女人平時應該多吃一些營養豐富的食物,能有效的調理腎臟,對腎虛這樣的疾病的調整有很好的作用。 步驟/方法: 1、 腎虛的女性平時可以適當的吃一些奶類,這樣對補腎和調理身
發布於 2024-05-23 22:01
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一、清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明我們的脾胃功能較為虛弱。 中醫認為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候,肺金失養,就容易出現氣短,動則氣促等肺氣虛的表現。 二、刷牙時注意舌苔的變化。 舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。
發布於 2024-03-31 00:22
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