發布於 2024-09-07 20:59

  一、綠茶

  綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候,尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶,經過一冬營養的積累,茶葉內的遊離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足,茶葉的香氣、滋味都很爽。不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。

  二、決明子茶

  決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對於肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色。現代藥理研究認為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

  三、菊花茶

  菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。

  用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。

  四、陳皮茶

  將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

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發布於 2023-12-27 20:41
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發布於 2024-04-13 06:31
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“集蓮心以為茶”,非常有詩意的句子。安靜的午後,坐在桌前愉悅的泡一壺蓮心茶,看著茶葉在水的沖泡下慢慢的張開,就像一片片的蓮葉,再嗅到那種蓮心茶散發出來的淡淡的茶香,頓時感覺神清氣爽。那蓮心茶究竟有哪些功效呢?接下來我們一起走進蓮心茶的世界。 1.安神固精作用 現代的都市人生活節奏加快,壓力山大,因此會造成精神緊張,而女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮心茶具有
發布於 2023-12-27 09:59
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概述 春季天氣是非常炎熱的,很容易會引起明顯的身體不適和出現了上火的症狀,所以應該選擇食療的方法來進行養生保健,平時多吃一些蔬菜具有一定的去火的作用,應該多注意營養方面調理,可以選擇使用食療進行養生保健,可以適當吃些苦瓜或者吃一些冬瓜進行調理,都具有一定的養生保健和去火的作用,平時多吃一些水分比較多的食物具有去火效果。 步驟/方法: 1、 蔬菜去火的效果都是比較明顯的,避免出現明顯的身體不適
發布於 2023-05-28 17:31
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中醫學上普遍認為,苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。苦蕎茶內含人體所需的多種微量元素如:鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長期飲用本品,可改善身體狀況,降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率,能有效防治糖尿病,並且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的保健食品。 不宜人群 剛生完寶寶的新產婦身體虛弱,應適當
發布於 2024-03-18 11:21
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1.菊花茶 將龍井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水悶泡數分鐘後,即可飲用,可以祛風散熱,清肝明目。 2.金銀花茶: 將金銀花的花、葉加水,先用猛火,後用小火煮三分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。可以清熱、解暑。以金銀花為主的“雙花飲”,適用於風熱感冒、發熱頭痛、口渴等症。 3.金蓮花茶: 不適合長期飲用,僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用,可單獨代茶飲,也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。
發布於 2024-04-11 11:40
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★生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致“上火”。 通常,人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食,一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大
發布於 2024-09-07 20:46
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粗糧好吃來清火 節後幾天的主食要以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝粥和湯,比如小米粥、麵條湯、疙瘩湯等,不妨配點新鮮的綠葉蔬菜、鹹菜等。這些湯湯水水都具有良好的“清火”作用,對於我們已經“不堪重負”的胃腸道,能夠起到休息調整的作用。 當然,光吃粗糧也確實餓得慌,不如來點好吃又助消化的東西。常言道“好吃不過餃子”,小麥粉擀出來的餃子皮含有豐富的
發布於 2024-09-07 20:53
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平時多喝一些清新的茶飲,對減緩和治療口臭大有裨益,例如很多天然的oslim花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。 1、桂花茶取3g桂花用水煎煮,然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。 2、.桂菊茶取桂花和菊花各6g,然後用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。 3、單味茶食療口臭 取25g綠茶衝稱濃茶飲用嚼
發布於 2024-09-14 19:30
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牛黃解毒片是一種家庭常備瀉火解毒的中成藥,有丸劑、膠囊等劑型,由人工牛黃、大黃等成分組成,清熱解毒,通便,消炎,一般應用於流感、咽炎及肺部感染。有些人認為自己“火大”,應該多吃才有效;也有人沒病時常吃牛黃解毒片,認為這樣可以“清火”,預防疾病。殊不知這樣會引起中毒,甚至危及生命。 牛黃解毒片引起的常見不良反應有: 1、過敏反應:輕者引起皮膚過敏症狀,如皮膚瘙癢、皮膚潮紅、全身粟粒性丘疹、或圓形不
發布於 2024-09-07 21:06
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