發布於 2024-09-08 22:10

  一、腎結石食療方(下面資料僅供參考,詳細需要諮詢醫生)

  1、胡桃仁100g,大米200g,加水煮稀粥飲用。

  2、向日葵梗心100釐米,剪成3釐米長的小段,水煎服,每日1次,連服1個月。

  3、荸薺莖30g~60g,煎湯代茶飲。

  4、鮮葫蘆搗爛後取其汁,調以蜂蜜,每次服半杯,每日2次。

  5、鮮楊桃5個切成塊,加清水5碗煎至3碗,衝入蜂蜜飲用。

  6、南瓜子20g去殼取仁,搗爛成泥,加白糖適量攪拌,早、晚空腹用溫開水沖服。

  二、腎結石吃哪些對身體好?

  1、多喝水。預防腎結石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

  2、多吃奶製品。大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質,醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險,因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是,醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石,請諮詢醫生,飲食中含有多少鈣質是安全的。

  3、多攝入維生素a。維生素a對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素a的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿蔔。健康成年人維生素a的建議每日供給量(rda)為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。您不要急於服用維生素a補充藥物,如果攝入過多維生素a,機體無法將其排出,會積累產生毒性。

  4、增加維生素b的攝入量。科學家發現,維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素b6或鎂(或兩者的混合製劑)。補充維生素b6時,每天不要超過25毫克。

  三、腎結石最好不要吃哪些食物?

  1、少吃一點草酸鹽。食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是,這些食物中,有些也含有草酸鹽,如果您易患腎結石,應少吃一點。

  易患草酸鈣結石的患者尿液中出現過量的草酸時,醫生會建議其少吃下列食物:甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶,以及小麥麩皮。但是,在諮詢醫生之前,不要完全剔除這些食物。通常情況下,可限量攝取這些食物。

  2、少吃肉類和某些魚類。尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白。動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和鈣,從而導致結石的形成。因此,吃肉要適度。

  3、蛋白質食物中的嘌呤降解後也會形成尿酸。如果您患有尿酸結石,則還需要減少蛋白質的攝入,尤其是嘌呤含量較高的食物。這些食物包括:鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚,以及蝦類。其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括:啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎,以及葡萄酒。某些魚類的嘌呤含量較高,可導致尿酸腎結石的形成。

  4、少攝入維生素c。儘管有些人認為維生素c益處多多,但是,大劑量使用時(每天超過3000毫克)對於易患腎結石的人群來說,維生素c可能產生問題。這是因為,機體會將維生素c轉變成為草酸鹽。如果患有腎結石,最安全的方法就是從食物中獲取維生素c,而不要服用大劑量的維生素c補充藥物。(維生素c是人體必需的營養物質,成年男性的每日膳食營養供給量,即recommended dietary allowance,為90毫克,成年女性為75毫克,因此,不要想著不吃維生素c。)

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