概述
我想向大家諮詢一下牙膏使用方面的問題，因為刷牙是我們日常生活當中每天都需要做的事情，這關係到我們口腔健康，每次到超市去選牙膏和牙刷的時候都非常的頭疼，因為琳琅滿目的牙膏讓我無從下手。選牙刷我還知道可以選擇毛比較軟一點兒，頭比較小一點的，但是牙膏真的不知道應該怎麼選，為了方便選擇，一般情況下我都是用哪一個覺得好就經常會買這一種牙膏，所以我想向大家諮詢一下，像我這種經常使用一種牙膏的到底好還是不好。
步驟/方法：
1、 其實建議大家不要長期使用一種牙膏，長期使用一種牙膏，對自己的牙齒沒有任何的幫助，當然也沒有壞處，但是建議大家可以根據自己的牙齒情況來適當的調整牙膏，因為現在市場上的牙膏它的功效是不一樣的。
2、 比如說如果最近這段時間感覺自己的牙齒特別敏感，當吃冷的或者熱的東西的時候，牙齒就會出現痠疼，這一段時間就可以選擇使用一些含有中草藥成分的牙膏，一般含中草藥成分的牙膏都有抗敏感的作用。
3、 另外，如果說牙齒比較容易出現齲齒的情況，就可以選擇含氟的牙膏。牙膏裡面，它的主要成分都是大同小異的，因為牙膏主要就是起到一個清潔的作用，但是在不同的牙膏當中，它會添加一些不同的輔助成分，而人的牙齒在不同的時期可能會出現不同的情況，所以應該根據自己牙齒的具體情況去選擇相適應的牙膏。
注意事項：
但是有一點也需要大家注意，就是不用去選擇特別貴的牙膏。我們在超市的時候會發現有一些牙膏的價錢非常的貴，可能40克的牙膏就需要七八十塊錢。其實這些牙膏的主要的功效也是清潔，並沒有廣告宣傳的那種神奇功效，所以建議大家也不用買價錢特別高的牙膏。
