一、養成良好的飲食習慣
強直性脊柱炎患者飲食要有規律、注意衛生。暴飲暴食、食不潔食物會增加腸道疾病的機會,增加強直性脊柱炎的發病和加重病情。
二、多食以下食物
a、豆類食品:豆類食品含有豐富的蛋白質和微量元素,它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝,幫助修復病損的作用,如:大豆、黑豆、黃豆等。可治療以溼重為主的風溼骨痛,對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風溼病,效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子,又可治療風溼疼痛,經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒,治療關節痠痛有效。
b、果實食品:中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損,而果實食品對筋骨、經絡、風溼痺痛或腰膝無力極為有益。