中風是中醫對急性腦血管病的統稱，它是以突然昏倒，不省人事，伴有口角歪斜，語言不利和癱瘓為主要症狀的一類疾病，因其發病率高，死亡率高，致殘率高。復發和併發症，所以醫學界將其與冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一，所以有了中風的說法。
如何預防中風
預防中風的重要性已引起國內外醫學界的重視，醫學界對預防中風措施進行了多方面的探索。
1、高血壓是中風發生的最危險因素，也是預防中風的核心環節。應有效控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化，及時治療。
2.控制和減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性部分肢體麻木、無力或眩暈、複視、吞嚥困難、行走不穩等症狀）是預防中風的關鍵環節。一旦發生輕微中風，必須立即進行系統治療，以避免發生完全性中風。
3、注意中風的先兆症狀，如頭暈、頭痛、四肢麻木、昏昏欲睡、性格異常等，應採取治療措施，避免中風的發生。
4.消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制，避免發生。
5.及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、高血脂、A性行為、肥胖、頸椎病等。
6.飲食結構要合理，以低鹽、低脂、低膽固醇為宜，宜多吃豆製品、蔬菜和水果。應避免吸菸，少飲酒，每日飲酒量不超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖、血脂。
7.堅持體育鍛煉和體育活動，可促進膽固醇分解從而降低血脂，減少血小板凝集，緩解精神緊張和疲勞。
8.要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。"中風 "是一種常見的疾病，它的發病率很高。腦卒中患者在氣候變化時要注意保暖，預防感冒；不要過度用腦；外出時要多加小心，防止摔倒；起床、低頭繫鞋帶等日常動作要緩慢；洗澡時間不要過長；注意治療原發病，防止腦血管病復發。根據不同病因堅持治療，定期複查必要項目。為防止復發，以上注意事項都應引起足夠的重視。
