概述
中風、腦溢血、腦血栓統稱為腦血管病是指腦的血管出現異常，進而導致腦無法發揮正常功能的一組疾病。根據腦血管的病變不同，正常情況下血管裡的血液按照一定的規律和軌道永不停止的循環著，如果某根血管發生堵塞,血液就不能通過正常的軌道為它原本應該營養的組織器官提供營養,這些組織器官得不到血液供應則出現缺血癥狀,這種情況出現在腦，我們就成為腦缺血性中風病從而導致腦溢血及腦血栓。
步驟/方法：
1、 出現頭暈，特別是突然發生的眩暈；頭痛，與平日不同的頭痛即頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛；肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻或一側上下肢發麻。突然一側肢體無力或活動不靈活，時發時停時就應引起高度重視，及時就診檢查。
2、 出現突然出現一時性視物不清或自覺眼前一片發黑，甚至一時性突然失明；10、噁心嘔吐或呃逆，或血壓波動並伴有頭暈、眼花耳鳴；一側或某一肢體不由自主抽動；、鼻出血，特別是頻繁性鼻出血。應及時和醫生商量，看情況進行手術。
3、 防中風可以用提肛法，提肛對我們的身體中的腎脾功能等都很有好處。腦溢血可以使用十宣放血的方法來進行緊急治療，意思就是在十個指尖放血，還要注意從心情上來調節預防中風，腦溢血，腦血栓。
注意事項：
心情要保持好，要有良好的心態。經常瞭解自身的血壓狀況，常備降壓藥並及時服用，當感覺身體異樣時要及時就診，注意休養，可以進行一些有氧運動，不可做劇烈運動，調解飲食，多吃蔬菜、水果。
