概述
您好，口臭一般分為兩種原因引起，一種是內因，一種是外因。現在的社會中，很多人都存在著口臭的毛病。而且口臭者一般在熬夜缺乏睡眠的人群和年老人中居多。所謂內因就是自己身體內臟、器官等功能的失常導致的。外因就是由於自己不注意情節個人衛生，或者吃了甚麼氣味很重的食物例如巧克力啊、大蒜啊等等就很容易導致口臭，所以口臭者要先辨別清楚自己的口臭是甚麼原因引起的。
步驟/方法：
1、 如果你的口臭是由於外因引起的，吃了一些重口味的東西，卻沒有及時的清理口腔環境導致口臭。這種一般來說很好辦，你可以用清水漱口或者嚼幾片口香糖來改善自己口腔的味道。所以外陰引起的口腔還是比較容易改善的。
2、 相反的，由於內因引起的口臭就很難根除。由於你自己身體的原因，臟腑器官、消化系統和內分泌系統可能處於失衡狀態，就會導致體內產生一些分泌物，這些分泌物如果從食道出來就是所謂的口臭了！這類口臭比較難治癒，需要長期服用調理藥品。
3、 還有一種引起口臭的原因就是因為你可能上火了。胃火、腸火，都有可能導致你口臭。所以在這段時間內要注意自己的作息，安排時間充分休息，飲食要儘量清淡一點。這樣還是可以改善的。
注意事項：
口臭者千萬不要因為自己的這點缺陷而感到自卑。在平常的生活中多多喝水，誰能夠加快身體代謝，清除體內的微生物等雜誌，能夠有效的防治口臭。
