發布於 2024-09-11 04:45

概述

我們每個人都想擁有乾淨清新的口氣,然而現在的我們經常性的會發生口臭的現象。這樣會影響一個人的心情,對人們的交際也會有很多消極的影響。所以我們該如何驅除口臭呢?

步驟/方法:

1、 飯後用淡鹽水漱口。因為鹽水具有很好的消毒作用,可以有效的清除口中的細菌,防止細菌在口中滋生,通過這種方法,能夠很好的防止口臭的發生。

2、 勤刷牙。每天至少刷兩次牙,早晨飯後一次,晚上睡前一次,能過清理由於吃飯而殘留在嘴中的食物渣,防止細菌滋生,有效地清新了口氣。

3、 咀嚼口香糖。經常咀嚼口香糖有助於牙齒健康而且還能去除口臭,這樣可以清理口腔內的垃圾和細菌還可以清新口氣。不過不推薦孩子採用這種方法,容易造成齲齒,不利於孩子的健康成長。

注意事項:

平時注意勤刷牙,合理搭配自己的飲食,睡前可以喝點酸奶。另外,心情煩悶時,口中會出現異味,所以保持愉快的心情也是很重要的。

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