馬齒莧薏米粥
配方:薏米30克,馬齒莧30克。
製法:先將薏米和馬齒莧加水煮熟,再加紅糖調味。
功效:清熱解毒,健脾化溼。 用法: 每日1劑,連用7日。
枸杞葉粥
配方:枸杞葉30克,粳米50克。
製法:先把枸杞葉摘洗乾淨,再與粳米一起加水熬粥。
功效:清熱瀉肝。
用法:隨量作早晚餐食用。
柴胡青葉粥
配方:大青葉15克,柴胡15克,粳米30克。
製法:先把大青葉、柴胡加水1500毫升,煎至約1000毫升時,去渣取汁,入粳米煮粥,待粥將成時,入白糖調味。
功效:清瀉肝火。
用法:早晚分食,每日1劑,可連服數日。