發布於 2024-09-19 14:19

  1、多飲水。濃度搞的尿液會對前列腺有刺激,長期刺激會對前列腺產生損害,多飲水多排尿,可以稀釋血液,緩解尿的濃度。

  2、不憋尿。無論是男性女性,長期憋尿引起的傷害是十分巨大的,憋尿會對膀胱和前列腺都不利,容易產生尿路感染。尤其上班族,一整天忙下來經常會忽略小便,而且習慣忍著尿意,這樣對身體很不好。

  3、性生活要適當節制。尤其是中青年男性性生活過頻到導致前列腺長期充血,易引起前列腺炎,一定要節制性生活,避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分的恢復和調整時間。

  4、多放鬆。臨床顯示,生活家裡可能會增加前列腺腫大的機會,當生活壓力舒緩也會使前列腺症狀得到舒緩,因而平時應儘量避免壓力過大,保持放鬆的狀態。

  5、洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。

  6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏汙納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會誘發前列腺炎,甚至會影響生理功能。因此,保持會陰部清潔是預防前列腺炎的一個重要環節。

  7、避免受寒。不要久坐在寒冷的地方。寒冷會使交感神經興奮性增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。

  8、避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺症狀,男性患者平時一定要注意少汽車,更不要久駕車。前列腺炎患者一定要做好預防與治療,建議大家在治療的時候首先正規男科醫院,這樣首先能保證自身的安全。

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