發布於 2024-10-28 08:16

  1.多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

  2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

  3.節制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

  4.多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。

  5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部2次,同樣可以收到良好效果。

  6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏汙納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

  7.防止受寒。不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。

  8.避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

前列腺炎要注意甚麼相關文章
1、平時可食用補腎藥膳或健脾利尿藥膳,使腎氣健旺,保持小便通暢。如:黃芪燉鯉魚、赤豆鯉魚、茅根菠菜、泥鰍燉豆腐等。 2、積極治療遺精和性功能減退,可食用山藥、堅果、當歸烏雞湯、甲魚湯等。 3、忌辛辣食物,戒菸控酒。 4、青壯年要合理安排適度性生活,避免縱慾過度或節制性生活,老年人則最好適當減少房事活動。 5、勞逸結合,防止疲勞過度,尤其過度疲勞之後不要安排性生活。 6、注意生殖器清潔衛生,2-3
發布於 2024-09-04 01:49
0評論
1、多飲水。濃度搞的尿液會對前列腺有刺激,長期刺激會對前列腺產生損害,多飲水多排尿,可以稀釋血液,緩解尿的濃度。 2、不憋尿。無論是男性女性,長期憋尿引起的傷害是十分巨大的,憋尿會對膀胱和前列腺都不利,容易產生尿路感染。尤其上班族,一整天忙下來經常會忽略小便,而且習慣忍著尿意,這樣對身體很不好。 3、性生活要適當節制。尤其是中青年男性性生活過頻到導致前列腺長期充血,易引起前列腺炎,一定要節制性生
發布於 2024-09-03 16:11
0評論
概述 前列腺炎是生活中常見的男科疾病,前列腺炎是一種多發病,此病也比較頑固,如果不重視的時候前列腺炎會給患者帶來很大的困擾和痛苦,患上前列腺炎會出現尿痛、尿頻、尿急等症狀,而且這些症狀容易反反覆覆的發作,因此,為了減少前列腺炎帶來的痛苦,患者一定要在生活中做好預防工作,那麼,要預防前列腺炎應該注意甚麼呢?下面我們來看看。 步驟/方法: 1、 一般情況下,會患上前列腺炎都是因為生活中長期不注意
發布於 2023-03-29 05:59
0評論
注意1、以清淡飲食為主 專家指出,前列腺炎患者飲食應以清淡而又富於營養的食物為主。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等,以保持大便的軟溏。如果大便幹了,不利於排毒,症狀會加重。 注意2、忌酒忌菸 前列腺炎注意事項是甚麼?專家稱,患者應該忌酒忌菸。酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內臟器官充血,前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長
發布於 2023-12-18 05:58
0評論
1、少喝酒:酒是一種具有血管擴張作用的飲品,平時人們經常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。而對於外表看不見的內臟器官,酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的,前列腺當然也不例外。 2、忌食刺激辛辣食品:大蔥、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管擴張和器官充血,因為有些患有前列腺炎的男性有吃辛辣的飲食習慣,常常只在疾病症狀較重時有所節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引
發布於 2022-10-07 21:58
0評論
1、多飲水濃度高的尿液會對前列腺產生刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液還可以稀釋尿液的濃度。 2、不憋尿憋尿對膀胱和前列腺不利。 3、節制性生活性生活頻繁會使前列腺炎長期處於充血狀態,以至於引起前列腺增大。 4、洗溫水澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張。 5、保持清潔 6、避免摩擦 7、防止受寒 8、調節飲食少吃辛辣食物,儘量不吸菸不飲酒。
發布於 2024-10-14 04:04
0評論
1、多飲水濃度高的尿液會對前列腺產生刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液還可以稀釋尿液的濃度。 2、不憋尿憋尿對膀胱和前列腺不利。 3、節制性生活性生活頻繁會使前列腺炎長期處於充血狀態,以至於引起前列腺增大。 4、洗溫水澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張。 5、保持清潔 6、避免摩擦 7、防止受寒 8、調節飲食少吃辛辣食物,儘量不吸菸不飲酒。
發布於 2024-10-17 21:22
0評論
前列腺炎反覆發作的原因是甚麼前列腺炎是中青年男性的常見病,常由尿道炎、精囊炎或副睪炎引起。青少年在此時期正是男性性功能旺盛期,性活動頻繁,在性興奮的刺激下易導致前列腺的反覆充血,誘發炎症。而反覆治療效果卻不佳,這是甚麼原因?上海第九人民醫院前列腺疾病專科作出瞭如下的介紹:青壯年時期也是前列腺分泌最旺盛的時期,同時前列腺液為細菌的生長提供了良好的條件。這個時期前列腺合併其他疾病的機會也明顯增加,如
發布於 2023-02-14 10:17
0評論
1、多飲水。濃度搞的尿液會對前列腺有刺激,長期刺激會對前列腺產生損害,多飲水多排尿,可以稀釋血液,緩解尿的濃度。 2、不憋尿。無論是男性女性,長期憋尿引起的傷害是十分巨大的,憋尿會對膀胱和前列腺都不利,容易產生尿路感染。尤其上班族,一整天忙下來經常會忽略小便,而且習慣忍著尿意,這樣對身體很不好。 3、性生活要適當節制。尤其是中青年男性性生活過頻到導致前列腺長期充血,易引起前列腺炎,一定要節制性生
發布於 2024-09-19 14:19
0評論
前列腺炎是較為常見的一種男科疾病,而且在現實中有關前列腺炎的發病率還是很高的,這主要是和我們的男性朋友的生活習慣以及工作等等方面是有關係的。患上前列腺炎的人是很痛苦的。那麼,下面就來詳細地介紹一下有關前列腺炎的注意事項究竟有些甚麼? 多飲水: 多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。 不憋尿: 有些人經常憋
發布於 2024-03-30 15:33
0評論