前列腺炎要注意甚麼

　　1、平時可食用補腎藥膳或健脾利尿藥膳，使腎氣健旺，保持小便通暢。如：黃芪燉鯉魚、赤豆鯉魚、茅根菠菜、泥鰍燉豆腐等。

　　2、積極治療遺精和性功能減退，可食用山藥、堅果、當歸烏雞湯、甲魚湯等。

　　3、忌辛辣食物，戒菸控酒。

　　4、青壯年要合理安排適度性生活，避免縱慾過度或節制性生活，老年人則最好適當減少房事活動。

　　5、勞逸結合，防止疲勞過度，尤其過度疲勞之後不要安排性生活。

　　6、注意生殖器清潔衛生，2-3天清洗外陰部。

　　7、患急性前列腺炎時，應及時治療徹底，防止轉為慢性。

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前列腺炎要注意甚麼

1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。 2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。 3.節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。

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1、多飲水。濃度搞的尿液會對前列腺有刺激，長期刺激會對前列腺產生損害，多飲水多排尿，可以稀釋血液，緩解尿的濃度。 2、不憋尿。無論是男性女性，長期憋尿引起的傷害是十分巨大的，憋尿會對膀胱和前列腺都不利，容易產生尿路感染。尤其上班族，一整天忙下來經常會忽略小便，而且習慣忍著尿意，這樣對身體很不好。 3、性生活要適當節制。尤其是中青年男性性生活過頻到導致前列腺長期充血，易引起前列腺炎，一定要節制性生

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1、多飲水濃度高的尿液會對前列腺產生刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液還可以稀釋尿液的濃度。 2、不憋尿憋尿對膀胱和前列腺不利。 3、節制性生活性生活頻繁會使前列腺炎長期處於充血狀態，以至於引起前列腺增大。 4、洗溫水澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張。 5、保持清潔 6、避免摩擦 7、防止受寒 8、調節飲食少吃辛辣食物，儘量不吸菸不飲酒。

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