大多數肌肉萎縮患者的治療，主要以控制病情為主，尚沒有治癒的方法。因此，肌肉萎縮患者更要學會進行自我調養，利於穩定病情，防止併發症。
1、七情過極常是肌肉萎縮發病的直接或間接原因。其中又以悲哀、思慮、憂傷、驚恐等情志變化最易損耗身體。因此，患者要養成積極向上的樂觀心態，避免過度勞神，患得患失，多愁善感，憂鬱寡歡。
2、飲食宜高蛋白、富含維生素及鈣、鋅的食物，少吃或忌食過辣、過鹹、生冷等不易消化和有刺激性食品，儘量選擇蒸、煮、燉、煲湯等烹調方法。
3、在身體允許的基礎上，進行一些力所能及的活動。如上肢可練習抬舉、俯臥撐、擴胸等;腰部可練習仰臥起坐;下肢可練習起蹲、上樓、跳躍、側壓腿等;假肥大部位的按摩以揉法為主。為防止脊柱畸形，患者應注意保持良好坐姿，勞累後宜平臥休息。
4、肌肉萎縮常呈進行性加重，且致殘率高。因此及早治療很重要，不僅可以更為有效地控制病情發展，還能提高生存質量。
