有些人經常有上腹飽脹、餐後不適、胃腸脹氣、厭食、噁心、嘔吐等症狀，繼而又出現身體乏力、無精打采。去醫院檢查，沒有發現潰瘍、腫瘤、結石等病變，有的病人還做了胃鏡檢查，結果也只是輕度胃炎甚至完全正常。這其實就是功能性消化不良。以前醫生認為，功能性消化不良與胃酸分泌多少有關，目前的研究結果顯示，是胃腸道的“乏力”——胃動力不足所致。 胃就好像一個攪拌機一樣，各種食物在其中被分解成細小的顆粒，並在胃的蠕動下，與消化酶充分混合，被送入小腸。食物顆粒在小腸不斷蠕動的同時，其營養成分在小腸液的作用下，被腸壁吸收，殘渣進入大腸，最終排出體外。一旦胃缺乏蠕動的動力，食物在其中“呆”的過久，就會產生上述消化不良的症狀。若是得不到及時治療，還會引起全身不適。
那麼是甚麼因素導致胃動力不良呢?
一、暴飲暴食，飲食過量，使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久，會導致胃動力不足，出現上腹飽脹、噁心、吐酸水、噯氣等疼痛症狀;
二、精神情緒受到不良刺激，出現情緒低落、精神抑鬱，影響到交感神經過度緊張，抑制了胃的蠕動和排空機能，存貯的食物滯留胃內過久，繼之出現發酵產氣，也會出現胃動力不足; 三、進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物或長期臥床，長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機能，引起胃動力不足症狀。 四、吸菸過度會使幽門括約肌鬆弛，造成膽汁反流，飲酒使胃黏膜受損，也會引起胃動力障礙。
如何改善胃動力不足呢?缺乏體力活動的人，應在上午10時，或下午4時左右安排半小時左右的活動。運動既消耗了體內的能量，又刺激了胃腸道的蠕動，對促進胃動力，改善胃的功能狀態有良好作用。在必要的時候，可服用一些胃動力的藥物。中藥中的陳皮、茯苓、柴胡等用水煎服也對促進胃動力有同樣作用。
