發布於 2024-09-22 13:40

  按摩頭部:  對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

  食物療法:

  1.飲服白蘿蔔汁。取來生白蘿蔔兩斤,洗淨榨汁,稍加熱後將汁飲下,每次一茶盅,10分鐘一次,三次便可解去酒氣。

  2.吃大白菜心。取出大白菜心切成細絲,一個不夠就取兩個,加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘便可吃下,此法可以很快 解酒。

  3.服芹菜汁。將家裡的鮮芹菜兩斤洗淨切碎榨汁,當茶喝, 連續喝三次(隔5分鐘),此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。

  4.飲鮮橘皮水。2兩鮮橘皮加一斤水煮沸,再加進少量細食 鹽搖勻後當茶喝,一次一茶盅,5分鐘再飲,三次便見效果。

  5.喝綠豆汁。取綠豆2兩,加水適量,煮熟後飲服,連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

  6、酒後飲幾杯優質蜂蜜水,它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床後也不會頭痛。

  其他:

  1、由於酒精會使體內的細胞脫水,故在睡前應補充大量的水,醒後再補充一次,有助緩解脫水引起的不適,並加速酒精排出體外。

  2、在疼痛的頭上放上冰袋,或以冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,均是治療酒後頭痛的良方。

  3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上,或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等,可有效紓緩宿醉時的頭痛,但記住這些精華油是有毒的,不能內服。

  4、消除酒氣:柚子。柚肉蘸白糖,對消除酒後口腔中的酒氣有很大的幫助

  5、酒後面部發紅:芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精,治療酒後胃腸不適、面部發紅

  6、緩解酒後煩躁:酸奶。酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,其中的鈣含量很豐富,對緩解酒後煩躁尤其有效

  7、消除酒後胸悶:香蕉。酒後吃1-3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,能減輕心悸症狀,消除胸口鬱悶

  8、酒後厭食:橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進食慾的“良藥”,即可直接食用也可加冰糖燉服

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一、按摩太陽穴緩解酒後頭痛 1、用適量薄荷油或者是酒精,塗擦在兩側太陽穴處,塗擦過程中配合輕柔按摩,有助緩解酒精引起的頭痛現象。另外,也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。 2、直接用食指指腹,或手握拳頭,對出現頭痛一側的太陽穴進行來回旋轉式按摩。以拳頭進行按摩時,需控制好力度,不能過於用力,以免適得其反。 二、其它緩解酒後頭痛方法 1、酒後頭痛怎麼辦可以採取冷敷方式緩解頭部不適。用毛巾包裹
發布於 2024-09-22 13:47
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1坐下來,頭仰向沙發,雙手按摩太陽穴,反覆連續的做同一個動作,可緩解酒精對大腦刺激所帶來的緊張,增加腦部血流動規律,使大腦得到放鬆,就不會在頭疼了。 2如果家中有蘿蔔,可以將蘿蔔榨汁喝,多喝幾次,蘿蔔不但能夠消食解渴,還能緩解頭暈乏力,對酒後腦脹,頭疼都很有效。 3蜂蜜對酒後頭疼症也很有效,蜂蜜含有很多的葡萄糖,不但能消除疲勞,還能保持酒後大腦的清醒,能促進酒精的揮發,令人神采奕奕,酒後頭疼很快
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對喝酒人士來說酒後頭疼是常見現象,但是為甚麼會出現喝酒後頭疼?酒後頭疼的原因有很多種,比如:腦血液供應不足、腦血管受刺激、酒的成分等。 一、腦血液供應不足 人一旦喝多酒,人的腦血液就會供應不足,從而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、素及兒茶酚胺類物質就會堆積起來,這些物質本身就是致痛物質,並且這些物質還會引起腦血管擴張。 二、腦血管受刺激 喝酒之後會出現很多不良反應,頭疼就是其
發布於 2024-03-29 06:20
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發布於 2024-05-20 09:37
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可以喝酒前吃一點菜,有助於緩解酒後頭痛!! 喝酒速度不宜過快,一次過多!如遇勸酒,可以想辦法避免一部分,比如出門前告訴家人在某個時間給自己來個電話,乘接電話之際休息緩解一會! 保持心情愉快。心情抑鬱時喝酒容易醉,,酒後可以去ktv或者空曠的場地,高呼吶喊,釋放發洩。 酒水中加一些冰塊。相信大家並不陌生,很多就會上,大領導些都會要一大扎一大扎的冰塊!放在酒裡,一降低酒的濃度,二可以有醒酒的功效!
發布於 2024-05-20 09:23
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不少人酒後愛喝濃茶,認為能解酒有益健康,其實這是一種誤解。 現代醫學通過飲酒後喝茶人的生化變化證實了這一點。人們飲酒後酒中乙醇通過胃腸道進入血液,在肝臟中轉化為乙醛,再轉化成乙酸,由乙酸分解成二氧化碳和水排出,而喝茶,茶葉中的茶鹼可以迅速對腎臟發揮利尿作用,從而促進尚未分解的乙醛過早進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質。而腎臟並無此解毒功能,所以會影響腎臟功能,經常酒後喝濃茶的人易發
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發布於 2023-04-24 04:25
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