芹菜
如果提到甚麼食物對提高性生活有幫助，我想大家肯定不會先想到芹菜，甚至不會想到它是這樣的一種神奇的食物。芹菜中含有大量的androsterone，沒有氣味的激素可以自然散發出來，並能通過男性發汗和女性的狂熱來表現出來。
如何食用芹菜：芹菜生吃最好，把手洗乾淨，削開芹菜表皮，使勁嚼著吃。
香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，它可增強男性性慾，並且香蕉還含有鉀元素和維生素B，可增加身體的整體機能。
如何食用香蕉：食用香蕉來增強性慾，我們要把香蕉放在盤子裡，並用各種不同的方式剝開它，之後讓伴侶慢慢吃掉它，之後自己再狼吞虎嚥地吃掉它，接下來就到了你們的享受時間。
杏仁
杏仁是脂肪酸的主要來源，這一點很重要，因為杏仁是增強男性荷爾蒙的最佳食物，可保護男性健康。另外，杏仁的氣味可以喚起女性本能激情，可以選擇點燃杏仁氣味的香薰蠟燭，再享用一些杏仁的美味，不用吃得過多，可為夫妻性生活提供一些能量。
如果食用杏仁：食用沒有加工過的杏仁，也就是不加糖和鹽的杏仁，把新鮮的杏仁敲碎，灑在沙拉上是不錯的吃法。
芒果、草莓、桃子
甚麼食物可讓牙齒變得黏黏的，像個糖果一樣?可以把芒果、草莓和桃子作為你們性愛的前奏或期間。這三種水果不管是外貿、肉質還是紋理都具有某種性特徵的暗示性，並且在夫妻性前奏中還具有了一定娛樂性。可以嘗試把這些水果的果汁塗在身體上，互相舔食對方身上的果汁，能營造出美好的氣氛，這也是美食的一大魅力吧。
如何食用芒果、草莓、桃子：吃去皮的芒果、切成兩半的桃子、甜食草莓。
