腰腿痛是一種症狀(症候群),屬於中醫學的“痺證”範圍,相當於腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎增生性脊柱病、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎、第三腰椎橫突綜合徵、臀上皮神經損傷、犁狀肌損傷等疾病。
《內經素問痺證論》雲:風寒溼三氣雜至,或滯留關節,或阻滯經絡而痛。
病因病機:
各種原因導致經脈瘀滯、氣血不通所致。
感受寒溼;感受溼熱;跌撲閃挫;肝腎虧虛。
辨證治療:
1、寒溼凝滯:
主證:腰腿冷痛,活動不利,喜熱怕涼,每逢陰雨天疼痛加重,舌淡,苔白膩,脈沉遲或脈沉緊。
治則:祛寒化溼,溫通經絡。
處方:獨活寄生湯加減。寒甚者可用烏頭湯。
制川烏10、獨活12、蒼朮10、茯苓15、澤瀉15、防風12、秦艽12、細辛3、
千年健15、川芎10、杜仲15、牛膝15、海風藤15、川木瓜10、炙甘草10
加減:關節腫脹者,加秦艽、革蘚、防己、木通、薑黃除溼通絡。
肌膚不仁者,加海桐皮、稀籤草祛風通絡,或加黃芪、紅花益氣通痺。
中成藥:小活絡丹、寒溼痺沖劑、虎力散等。
2、溼熱阻滯:
主證:腰腿疼痛,伴有熱感,逢暑溼天氣、溼熱環境疼痛加重,小便赤,苔黃膩,脈濡數。
治則:清熱利溼,舒筋止痛。
處方:宣痺湯合四妙散加減
防己12、薏苡仁15、黃柏15、蒼朮12、川牛膝12、知母10、當歸12、白芍10、稀籤草15、絡石藤15、澤瀉15、生甘草10
中成藥:溼熱痺沖劑等。
3、瘀血阻滯:
主證:腰痛及腿,腰椎僵硬,活動不利,腰肌緊張,腰痛拒按,痛有定處,舌質暗紅或紫暗,或有瘀斑,脈細澀。
治則:活血化瘀,通絡止痛。
處方:身痛逐淤湯,或活絡效靈丹,或桃紅四物湯加減。也可用腰突1號方(協定方)加減。
秦艽12、川芎10、桃仁12、紅花10、羌活12、沒藥12、五靈脂12、香附12、
牛膝15、地龍15、當歸12、甘草10
附:腰突1號方(g)
桃仁10 紅花10 川芎15 當歸10 赤芍10 靈仙10 雞血藤10 制乳沒各10
萆Z10 茯苓15 澤瀉10 細辛3 薑黃10 香附10 炙甘草10
適用於腰椎間盤突出症急性期、根性症狀明顯的,尤其對疼痛有很好的效果。
中成藥:根痛平、痺祺膠囊、活血止痛膠囊、愈傷靈膠囊等。
4、肝腎虧虛:
主證:腰腿痠痛,腿軟無力,疼痛喜按,遇勞加重,臥則痛減,遷延反覆,纏綿不愈。偏陽虛者肢體冷痛,喜熱畏寒,舌質淡、苔白,脈沉細弱。偏陰虛者午後低熱,口渴寐差,舌質微紅,苔微黃而幹,脈沉細數。
治則:補益肝腎。
處方:六味地黃丸合青娥丸加減。陽虛者合右歸丸,陰虛者合左歸丸。
熟地15、山萸肉10、淮山藥15、澤瀉12、茯苓12、胡桃仁15、補骨脂12、
杜仲15、川牛膝12、炙甘草10
偏陽虛者:加肉桂10、熟附子10
偏陰虛者:加龜板15、枸杞子15
中成藥:六味地黃丸、金匱腎氣丸、健步虎潛丸等。
常用中藥的運用:
有風者:加防風、秦艽
寒盛者:用麻黃、制川烏、細辛
溼重者:用防己、蒼朮、苡仁、蠶沙
夾熱者:知母、黃柏、黃芩、絡石藤
病在下肢:牛膝、木瓜、續斷
病在上肢:薑黃、蒺藜
久病入絡:丹參、當歸
拘急:桑枝、木瓜
中醫如何治療背部和腿部疼痛?
發布於 2022-12-06 12:41
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泡澡放鬆
經常用溫水泡澡放鬆,可以減緩白天工作的壓力。讓背部、全身得到一個休息。
背部按摩
可以讓朋友、伴侶幫你做,按摩可促進血液循環,刺激穴位。
一般用大拇指按頸背部平行肩部一個手指的地方,或者自己找到痛點進行按摩。
有條件的朋友也可以去專業的店護理。。
拔罐刮痧
兒童不建議去,成人建議一週到2周可進行一次拔罐刮痧。
去多了次數很傷元氣的
發布於 2024-02-16 07:19
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上體的活動當然並非僅僅只靠椎骨和椎間盤支撐,連接骨與骨之間的韌帶和肌肉也發揮著很大的作用。其中,肌肉伸長或收縮,除了關係到關節屈伸外,還起著固定脊椎的重要作用,由許多塊骨頭與骨頭聯結而成的脊椎能筆直挺立,是由於其四周肌肉緊張之故。
比如脊椎兩側的腰大肌、腰內側的腰四方肌、腹側的腹直肌、外腹斜肌、內腹斜肌等,均與脊椎的穩定和活動相關。然而,肌肉老化後,肌肉力量也會變弱,運動不足也可導致肌肉力量減退
發布於 2024-02-16 07:06
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方1
〖組成〗於姜、米醋各適量。
〖用法〗將乾薑炒紫研為細末,用米醋調如泥狀,敷於四周留頭,藥幹則換新藥。
〖補充〗用於初起治療。
方2
〖組成〗生蔥、蜜糖各適量。
〖用法〗上藥適量,搗如泥狀敷患處,用敷料或繃帶固定,每日次,10天為1療程,或至愈為止。
〖主治〗癰腫。
方3
〖組成〗蔥白一把。
〖用法〗搗爛作餅,貼於患處,外加厚布數層,以熱水袋熨之。顏面部勿用。
〖補充〗用於初起治療。
方4
發布於 2024-05-29 15:00
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背痛是一種症狀,可以見於多種疾病。由於背部受涼、姿勢不良引起,不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效。
中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。人類因站、坐不同的姿勢,而帶給人體背部椎間盤不同的壓力,因為不當的姿勢用的愈久,背脊受到的傷害愈大!如何治療腰痠背痛
1.運動療法:運動可增加
發布於 2024-05-29 14:33
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後背長痘是因為
(1)背部清潔不夠,背部長痘可能是因為背部沒有清洗乾淨。因為平時洗澡都是一個人的,並不能很好地把背部清洗乾淨。所以有可能造成背部的毛孔堵塞。毛孔堵塞了就很輕易長痘了。
(2)背後潮溼滋生細菌,洗完澡,很多人喜歡不擦乾背部的水就穿襯衫了。這樣雖然你會覺得很爽、很帥氣。但是,因為背部的水沒有擦乾,又穿上了襯衫,會形成一個潮溼的環境,這樣就有利於細菌滋生了。
(3)內分泌失調,這是很多
發布於 2024-06-18 00:22
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1、不同年齡:小兒或少年主要是先天性畸性,為隱性脊柱裂等姿勢性的疾病,為腰椎側彎;炎症性的,為腰椎結核等。青壯年是以損傷性為主,為腰肌扭傷、勞損,腰椎間盤突出症,腰椎壓縮性骨折等。此外,免疫系統方面,為強直性脊柱腰椎骨關節病,表現為椎體邊緣及關節突邊緣骨唇形成,腰椎間盤縮窄及骨質疏鬆,其次為腰骶部腫瘤。
2、不同性別:男性一般由於日常勞動和活動中腰部的運動量較大,一旦活動姿勢不當、負荷過大,防護
發布於 2024-02-16 07:12
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腰背部疼痛患者的康復訓練首先是加強腰、背、腹肌肌力訓練。腰、背、腹肌強壯後,在站立、坐位或睡眠時均保持良好的張力,維持脊柱良好的中立位。在運動時,保護及控制脊柱不至於超過正常屈伸範圍,增加脊柱的穩定性和靈活性,減少腰部軟組織損傷的機會。
堅持日常腰、背、腹肌肌力鍛鍊是預防腰、背部疼痛,椎間盤突出的有效方法。
1.動髖:仰臥,兩腿伸直,現將左足向足的方向猛伸,同時右腿向頭的方向一縮,此時骨盆左低右
發布於 2024-05-29 14:40
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概述
我們知道現在的生活中因為工作習慣以及生活習慣,很多的朋友會被頸椎病的問題困擾著,這種疾病的出現,對於很多患者來說,絕對是非常大的折磨,並且頸椎病引起的後背痛主要是由於頸椎間盤突出壓迫神經導致的,對於這種問題的治療方式有很多,在早期可以採取保守治療,比如藥物治療或者牽引按摩等等,但是頸椎病為甚麼會引起背部疼痛?
步驟/方法:
1、
首先一個就是很多人在平時生活中有後背疼痛的情況出現,導致
發布於 2024-06-16 23:46
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概述
想要在大城市裡面立足,必須要有一技之長,我沒有甚麼文化,從農村來到城市,只能做著一些體力勞動的工作。好在現在馬上到春節了,家家戶戶都需要小時工,所以我每天工作量特別大,回到家裡的時候總是覺得腰痠背疼。但是為了生計,為了養家餬口,不論多辛苦,我還是一樣要出去工作。所以這些年來我就落下了腰腿疼痛的毛病,尤其是背部疼痛非常厲害。
步驟/方法:
1、
引起背部疼痛的原因是有很多種的,以下我給大
發布於 2023-12-27 03:03
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1.避免久坐,若需坐久時應以背墊支撐下背,並使用高背座椅,且坐姿要端正;
2.日常生活中,以平躺時脊椎所受的壓力最小;
3.臥床休息時選用木板床,並可加層被子,這樣腰部的姿勢比較自然伸直;
4.臥床休息時,膝下可墊一枕頭;
5.避免急速轉彎及旋轉、身體過度向後仰等可能會傷害背部的動作;
6.須轉身時,儘量整個身體轉過來;
7.拿舉重物時應將兩腳分開45cm,一腳在前,一腳稍微在後,膝蓋彎曲蹲下,
發布於 2024-02-16 07:32
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