⒈人參:人參是進補的良藥有增加精子的製造量和活動頻率的作用。
⒉韭菜:有溫腎助陽的作用,酒中浸泡效果更佳。
⒊鮭魚:增加體內的荷爾蒙,富有很高的蛋白質。
⒋巧克力:有興奮的作用,減輕壓力,提高性慾望。
⒌當歸:含有天然的植物荷爾蒙,也有補血的作用,能讓人氣血順暢,性趣增加。
⒍羅勒:具有催情的作用。
⒎魚子醬:魚子醬中含有很高的的蛋白質和荷爾蒙的成分,有很好的催情作用。
⒏果仁:含有一種有助於增強性功能的作用。
⒑洋蔥、大蒜、大蔥:具有強精的功效。
以上就是對弱精症有幫助的食物,多吃會很有好處。