腦震盪是最輕的腦外傷也就是表現為短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、噁心和嘔吐等症狀一般情況下不需要特殊治療休息一週或者兩週左右就可以慢慢恢復當然也因人因傷而異另外恢復期間不要飲酒不要喝咖啡濃茶不要吃過度油膩的食品
一般地說,恢復期不超過一週.1首先,輕微的腦震盪是不會留下甚麼後遺症的,大可不必擔心,但是在恢復期儘量要保證好充足的睡眠。這個最重要。2可以多吃點健腦的食物,比如羊肉、豆製品、魚肉、豬皮、核桃、黑芝麻等等。3中藥可以選擇健腦益智的藥物泡水喝:蜜炙黃芪10克丹參10克人參5克枸杞子10克大棗5枚炒陳皮10克蜜炙甘草5克這個方子可以隔一天用一次,也可以隔兩天用一次。時間長了(你喝過15次以後),可以把人參換成黨參10克。