銀屑病是一種常見的多發性皮膚病，症狀繁多，表現各異。它一般發生在頭皮、四肢和背部，男性的發病率比女性高。雖然它不是一種不治之症，但它直接影響到人們的健康和身心健康。因此，預防銀屑病是非常重要的。
一、預防感染
局部感染病灶是誘發銀屑病的重要原因，尤其是感冒後，併發扁桃體炎、支氣管炎，需積極治療，儘量減少病程，扁桃體反覆發炎，與銀屑病發作有密切關係，可考慮扁桃體切除，這對青少年患者尤為重要。
過敏因素
是銀屑病最重要的誘因之一。由於飲食或藥物引起的過敏，或接觸某些物質，往往會誘發銀屑病的發生。因此，要想預防牛皮癬的發生，就必須對症下藥，對症下藥，才能達到事半功倍的效果。
三、風寒溼邪
誘發銀屑病的風寒溼邪較多，居住環境潮溼，天氣寒冷，可使本病發生或加重。
四、精神因素
日常生活中由於工作壓力大，休息不好，過度緊張，導致情緒不穩定，憂慮抑鬱，又不能合理調整保養皮膚或長期飲食不規律，暴飲暴食，吃腥羶之物，飲酒飲茶過度，以及外界原因引起的感冒、發燒、扁桃體炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致銀屑病 精神因素如精神過度緊張，性情焦慮，情緒抑鬱是首要原因，佔18。佔中國銀屑病總髮病率的6%。
五．慎用以下管制藥物
選擇甚麼樣的藥物來治療銀屑病對其療效和愈後是否復發起著關鍵作用，在一段時間內，醫學界在研究銀屑病的治療方向時，在相當程度上走入了一個誤區，主要表現在以下幾個方面。當牛皮癬患者身上首次出現丘疹性紅斑時，此時說明患者身體免疫力下降，內分泌功能紊亂，微循環不暢。這時就需要使用激素和免疫抑制劑來抑制患者的免疫力，控制皮膚的排洩功能，結果是越治越重，最終使病情更加頑固，難以治療。控制銀屑病最常用的藥物是皮質類固醇和抗腫瘤藥物。雖然控制銀屑病見效快，使用方便，但副作用很大，可使患者短期內發胖，聲音變粗，汗毛突然變長，骨質疏鬆，甚至骨折，成為嚴重銀屑病的主要原因，所以對於一般患者不能濫用激素，必須只用外用或在醫生指導下正規使用，否則容易使局部皮膚萎縮或突然停藥，即出現嚴重的反彈復發，所以
六、注意個人衛生
在治療銀屑病的過程中，患者一定要保持有規律的生活，注意個人衛生，這不僅可以清除厚積的鱗屑，清潔皮膚，還可以改善微循環，促進新陳代謝。痊癒後經常洗澡，保持皮膚清潔，對預防各種皮膚病非常有益。這也是預防銀屑病的方法之一。
七、合理膳食
銀屑病患者應養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食。避免吸菸，適量飲酒。可以多吃豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物。
八、學會放鬆
消除緊張因素，學會自我放鬆：緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素，肯定會給病情帶來負面影響，要學會自我調節的方法，開闊心胸，樹立與疾病鬥爭的決心和信心。同時，也要學會自我調控的方法。"我是一個很有愛心的人，我希望通過我的努力，讓更多的人加入到我們的隊伍中來。
九、多運動
多進行體育鍛煉，有利於增強個人體質，提高機體抗病能力。這就是"藥補不如食補，食補不如運動"。只有強健的體魄才是抵禦疾病的良藥。
