發布於 2024-10-03 07:37

  1、薏米

  其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。

  2、螃蟹

  性寒,味鹹,具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。

  3、冷飲

  冷飲雖然能清涼解渴,但卻是胃虛寒人的禁忌,過量,輕則胃脹難受,重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等

  4、綠豆湯

  有清熱解毒、止渴消暑的功效。

  5、香蕉

  有促進腸胃蠕動,潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的作用。

  6、蘿蔔

  為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。

  7、牛奶

  脾胃虛寒者對牛奶吸收不了,還有可能引起腹瀉

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