乳腺小葉增生的危害性不容人們忽視，生活中多關注一些雙側乳腺小葉增生的食療方法有助於患者病情康復。專家稱，乳腺小葉增生患者應多吃清淡食物，蔬菜瓜果，避免食用刺激性食物。下面為大家詳細分析一下雙側乳腺小葉增生的食療方案。
雙側乳腺小葉增生的食療
患者只需用胸罩托起乳房，對症處理，口服以中藥為主的常用藥物，如逍遙丸、乳癖消、乳增寧等。在飲食方面，宜常吃海帶 ，具有消除疼痛、縮小腫塊的作用，還可多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性食物。
夏令天氣炎熱時雙側乳腺小葉增生的食療可服用海帶綠豆薏米湯。做法：取海帶70克(洗淨)，生薏苡仁65克，綠豆70克，冰糖7 0克，加水煲成飲料。每天1劑，可於整個夏令飲用。
逍遙健乳功方法如下：站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向正前方。吸氣時收腹提肛，兩手側平舉，高舉過頭，注 意兩臂伸直，儘量後伸，最好過耳。呼氣時，兩手放開向身體兩側用力甩下，注意力集中在丹田，連續做60次。每日堅持， 可疏通足厥陰肝經和足陽明胃經之氣血，達到防治乳房疾病的作用。 推薦閱讀：日常生活中乳腺小葉增生食療法
另外，乳腺疾病預防專家建議女性可以在每次月經之後，對胸部做圓周式按摩，加強血液循環，注意動作一定要輕。同時注意雙側乳腺小葉增生的食療調理，相信疾病康復的日子就在眼前。
