工作忙、壓力大時會影響睡眠，有些人需要服用安眠藥幫助入睡。但有些人在服藥一段時間後發現自己看東西越來越模糊了，以為是視力下降了，其實，這可能是由於長期服用安眠藥引起的。
目前市面上常用的安眠藥大體可以分為三類：第一類是苯二氮卓類，如地西泮(安定)、艾司唑侖(舒樂安定)、阿普唑侖(佳靜安定)、氯硝西泮等，此類藥品不僅影響中樞神經系統，還可影響邊緣系統，從而誘導人們入睡，醒後較少出現明顯睏倦感，是當前使用最廣泛的安眠藥。第二類是巴比妥類藥，常用的有司可巴比妥和異戊巴比妥等，有一定的鎮靜作用。第三類是其他安眠藥，主要有水合氯醛、甲丙氨酯(安寧)等，還有最新一代安眠藥唑吡坦(思諾思)、佐匹克隆，它們基本不改變正常的睡眠結構，較少出現藥物依賴。
安眠藥最常見的不良反應主要有嗜睡、頭暈、乏力。此外，有些人服用了阿普唑侖後會出現視物模糊，有些人服用了唑吡坦會出現複視——也就是一個物體看成兩個。如果出現了這些不良反應，應及時停藥併到醫院就診，在醫生指導下換用其他安眠藥。
長期服用安眠藥對身體的影響較大，可能出現藥物依賴、記憶力減退、呼吸抑制等。睡眠不好的人不要自行長期服用安眠藥，而要及時從生活調養著手，糾正失眠症狀。此外，安眠藥一定要按照正確的服用方法服用，不要擅自加大劑量，長期服用安眠藥後不能突然停藥，而應該在醫生的指導下逐漸減量。
由於各種安眠藥的作用特點、起效時間和持續作用的時間不一樣，所以選用安眠藥要根據自己的睡眠情況遵醫囑選擇。為解決入睡困難，可選用起效快、半衰期短的安眠藥，如唑吡坦;睡眠淺易驚醒者可選用中效的安眠藥，如阿普唑侖、艾司唑侖等;早醒者可選用長效的安眠藥，如地西泮、氯硝西泮等。
