概述
現在生活壓力比較大，所以得抑鬱症的人是越來越多了。得了抑鬱症以後不僅有心理上的症狀，還有很多身體上的症狀。許多人對抑鬱症患者不理解，認為抑鬱症就是想不開，就是沒出息，其實不是這樣的。因為抑鬱症也會引發一些器質上的病變，患者也控制不了自己。所以說抑鬱症的家人一定要對患者多多關心。讓患者能去專業的治療機構進行積極的治療。接下來就給大家介紹一下抑鬱症的常見表現有哪些。
步驟/方法：
1、 得了抑鬱症的人，心境往往跟普通人有很大的不同。容易感到悲觀，憂傷。患者感到心情非常沉重，沒有甚麼事情能讓自己高興起來。有的患者還會同時伴有焦慮症。比較易激動，也容易緊張不安。
2、 得了抑鬱症以後還會感覺腦子非常不好使，記不住事情，想問題的時候也很困難。想一個問題或者反應都要花很長的時間。思維聯想過程受到了抑制。注意力根本無法集中，認知能力受損。
3、 還會產生運動抑制。運動抑制就是不愛患者還會覺得腸胃特別不舒服，便秘，不想吃飯活動，走路走的非常慢，也不想說話。隨著病情的發展，患者會產生木僵的症狀，就是既不吃也不動，生活不能自理。
注意事項：
抑鬱症患者可以嘗試一下散步療法，試試長距離的散步。散步可以消耗掉患者的不良情緒，而且對失調的植物神經功能有調節的作用。還能抑制血管的跳痛。
