1、對日常生活中容易發生致敏的物質，接觸時應保持警惕性，尤其是過敏體質者，儘量遠離，若接觸後發生反應，應立即隔離，避免繼續接觸。傷溼止痛膏引起應及時進行有效處理，以防病情加重。對已患過接觸性皮炎，則應儘量尋找致敏原因，加以除去，不要再接觸。若已發病則應立即進行適當處理，避免搔抓、洗滌或亂用藥物等附加刺激使病情惡化。
2、飲食療法，忌食辛辣及油炸食物，特別是發病期。平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。
3、精神要愉快，生活要有規律，不要過度勞累。
4、適當鍛鍊，選擇適合自己的一些活動，如爬山、散步，跳舞等。
5、根據自己的身體狀況，選擇適合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善體質，不生病或少生病，提高生活質量。
