概述
患有抑鬱症的原因其實是有很多的，其實最主要的就是由於平時生活壓力太大，而且平時的一些壓力沒有地方去排解，從而就可能會出現抑鬱症的現象了，所以對於患有抑鬱症的患者，平時的飲食控制是非常有必要的，因為如果不能控制一下飲食，繼續吃一些特別油膩的食物，還吃一些特別辛辣刺激的食物，這樣對患者是沒有任何幫助的。
步驟/方法：
1、 對於患有抑鬱症的患者病因和食療站在中醫角度上應該要控制一下平時的口味。因為對於患有抑鬱症的患者，如果繼續吃一些重口味的食物，可能會導致病情越來越嚴重，所以一定要吃的清淡一些。
2、 對於患有抑鬱症的患者，想要緩解一下抑鬱症，這種症狀也可以適當的去中醫院看一下中醫，適當的配一些中藥能夠有效的緩解一下抑鬱症所帶來的痛苦，這點也是非常有效果的，一定要注意這一點。
3、 而且對於患有抑鬱症的患者，平時一定要多吃一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果裡面的膳食纖維還有營養是非常高的，對於患有抑鬱症的患者幫助非常大，所以一定要多吃一點這種東西。
注意事項：
所以總而言之，對於患有抑鬱症的患者，可以及時的去中醫院配些中藥來喝，因為中藥是非常溫和的，而且是沒有刺激的，對於患有抑鬱症的患者非常有必要。
