概述
產後抑鬱症是女性精神障礙中十分常見的一種，即女性在生完孩子後生理、心理上所發生的一系列變化，這種症狀常發生在產後6周左右，一般幾個月後會逐漸恢復，但有嚴重的患者會持續幾年，這樣是十分危險的。產後抑鬱有多種因素綜合導致，且會對人的身體健康造成不良影響。因此產後抑鬱不是一個小問題，我們應該重視。那麼產後抑鬱該如何治療呢？
步驟/方法：
1、 產後抑鬱一般由以下幾種因素導致：產後內分泌失調、外部環境的壓力、遺傳、內心對新角色的恐懼和不適應、生產時發生的不幸等等。一般變現為情緒低落、食慾不振、悲觀自責、經常哭泣。
2、 重度的產後抑鬱會導致女性對生活失去信心、出現傷害寶寶或自殺等念頭，甚至在身體上造成頭痛、失眠、身體不適等情況。因此產後抑鬱是很可怕的，家人一定要多關心、多引導患者走出抑鬱。
3、 產後抑鬱的治療主要是通過心理調節。患者要學會擺正心態，保持積極向上的心情，向家人傾訴心中的想法。家人要多理解、多呵護，可以帶患者出去散心，轉變心情。嚴重的患者還需要靠藥物控制。
注意事項：
我們應該要重視產後抑鬱症，在初期就應採取措施加以治療和控制。預防也是很重要的，產後家人要多陪伴多理解，保持輕鬆愉快的心情和充足的睡眠，才能安全度過產褥期。
