貧血的症狀一般會伴隨頭暈耳鳴，面色萎黃或蒼白，倦怠乏力，食慾減退，噁心噯氣，腹脹腹瀉，吞嚥困難。甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸不適。
婦女可有月經不調、閉經等情況。貧血可以服用一些像體恆健牌鐵之緣片之類的補血鐵劑，促進人體鐵微量元素的吸收和血紅蛋白的合成，有效安全補鐵生血，同時飲食上要注意多吃瘦肉，豬血，豬肝，蛋黃，黑木耳等含鐵高的食物，一般服用兩個療程的鐵之緣片加上食療貧血即可康復。
貧血要注意休息，保持良好心情，平時多散步運動對貧血有幫助。貧血者在飯後儘量不喝茶和飲用咖啡以及牛奶等食物。 不會引起掉頭髮，但是髮質不好。
