概述
現代人因為來自外界的種種壓力，大多心理有點小問題，這也是很正常的，但是，嚴重的就會發展到精神分裂，這是非常恐怖的。
步驟/方法：
1、 精神病並不是甚麼很丟臉的事情，面對精神病患者我們應該平等的對待，消除對精神病人歧視，不正確的看法，使病人能及早發現和早期得到治療，堅持服藥，避免復發，減輕殘疾。
2、 人是需要發洩的，適當的發洩有益無害，因此，發洩吧。所以我們需要在空暇的時候去外面唱唱歌，用來緩解自己的壓力，希望大家能夠謹記，也可以和好朋友講講最近的心事！
3、 很多精神疾病的發生都是因為患者在早期有不良的生活習慣，比如：吸毒，賭博等等，所以改掉這些惡習能減少得精神分裂的幾率。
注意事項：
精神病患者對於自己的行為沒有制止力，所以家人應該隨時看護好。
