概述
如何預防精神分裂的發生？如果我們患有精神分裂症狀真的不得了了，我們應該怎麼辦？傾訴無門，我想我們應該積極接受藥物的治療必要的時候接受心理的疏導。
步驟/方法：
1、 多吃一些有助於大腦的核桃之類的堅果，對於精神分裂者應該好好地呵護，避免情緒的大起大落和波動。可以對一些穴位進行針灸處理。如太陽穴，四白穴，上立柱穴位等等。
2、 多吃紅棗冰糖小麥米粥。紅棗冰糖小麥米粥可以緩解神經衰弱，對精神分裂症有很好的緩解作用。不要亂吃藥。最好能夠找個心理醫生老師進行排解抑鬱的心情和心態。
3、 防止過於緊繃的神經，不能給與太大的刺激，培養愛好興趣，增強辨別能力獨立的思考問題等等。或者的人，睡覺親多喝牛奶，不要說太多的花語，以免耽誤睡覺，讓自己心情餘韻。
注意事項：
保持微笑，每天有個好心情，不要給自己太大的精神緊繃的機會，不要看鬼故事和恆康的一些有刺激的東西，讓患者精神保持平穩的波動。
