概述
乳頭內陷的原因通常是由於先天性因素造成的，如果在女性發育期穿緊身內衣，就會導致乳頭內陷。當然一些乳腺疾病也可能導致乳頭內陷，如宮頸癌和乳暈平滑肌發育不良的情況。當女性出現乳頭內陷並有分泌物時，這種情況通常是由乳房疾病引起的。可能是乳腺導管擴張，或乳腺囊性增生，甚至是乳腺癌的發生，因此要儘快到乳腺科檢查，明確病因。
步驟/方法：
1、女性平時在選擇內衣時儘量選擇寬鬆的內衣，內衣過緊，可能會導致乳頭凹陷，甚至可能引起乳房腫塊，導致乳腺疾病，有些乳腺疾病可能會導致乳頭出現一些液體分泌，選擇合適的內衣很重要。
2.畢竟女性平時可以自己按摩，適當的按摩胸部可以有效的預防乳腺疾病，當發現乳頭有凹陷的情況時，可以用手輕輕的按摩乳房周圍，減輕乳房的不適症狀，慢慢的乳頭凹陷的情況就會消失。
3、當乳頭有分泌物時，應儘快到醫院進行檢查。一些嚴重的乳腺疾病，如乳腺癌等，都會引起乳房分泌物，女性應特別注意這一症狀，一旦發現，應儘快到醫院進行診斷。
注意事項：
平時洗澡時可以多按摩乳房，因為洗澡時血液循環，乳房的血液也在循環，這個時候按摩的話效果很好。要經常注意乳房的變化。
