1首先要確定是甚麼原因引起的。如果是感冒就抓緊吃藥，如果是鼻炎或者其他的就抓緊對症下藥。在這裡我還是建議對症下食。畢竟食物是最健康也很有效果的東西。是藥三分毒嘛。然後有個最笨的方法，相信很多人也都嘗試多。在睡覺的時候，大部分人喜歡側睡。在入睡之前可以讓不通氣的鼻子在上面這樣它就會通氣了，然後相同的方法。
2如果是兩個鼻子都不通氣的話，上面的辦法就不行了。那麼可以用熱毛巾捂住鼻子兩三分鐘，或者把開水倒在寬口的餅子裡，然後鼻子靠近水汽，兩三分鐘一般就會讓鼻子通氣了。
3在鼻子不通氣的情況下綜合考慮可以多喝點水，不要吃過於辛辣容易引起上火的食物。還有如果沒有感冒的話去做做運動也是很有效果的。運動需要大量的氧氣鼻子一般也就順暢了。並且生命在於運動，適當運動是沒有壞處的。
