概述
雀斑本身對身體健康並沒有特別大的影響，但往往是身體出現病變的一個反應。雀斑發於面部的黃褐色或深褐色斑片，常對稱分佈於顏面顴部及頰部而呈蝴蝶形，故又稱“蝴蝶斑”。也生在前額、鼻、口周或頦部。一般沒有不適感。皮損受紫外線照曬後顏色加深，故常在春夏季加重，秋冬季則減輕。雀斑是一種常見的肌膚問題，它或多或少影響到了個人的美觀，儘管很多的朋友可以使用化妝來進行很好的遮掩，但是常見是這樣只會導致皮膚越來差。
步驟/方法：
1、 雀斑病因多種多樣，內分泌失調是最重要的原因。口服避孕藥的婦女約20%可發生雀斑，也是雀斑發病的重要原因之一。此外，消耗性疾病如結核病、癌、慢性酒精中毒、肝功能異常，慢性肝病患者等亦會出現雀斑。近年來，由於不少化妝品中含有激素，也“加工”出來了大量的、嚴重的雀斑。
2、 雀斑大部分發生於已婚的女士，特別是妊娠期的婦女，故又稱妊娠斑。中醫學認為和肝臟的疏洩功能不良有密切的關係，故中醫上又稱之為“肝斑”。本病也可發生於未婚女性，但極其少見。男性也偶可見發病。
3、 堅決遠離紫外線、電離輻射!這些東西是雀斑加重的主要原因。宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。皮膚功能鍛鍊，用冷水、溫水交替洗臉每日早晚各1次，每次持續10分鐘左右，交替10餘次為宜。補充多種維生素!尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。
注意事項：
雀斑當成一個病來治，找好大夫來治，而不要單純到美容院找不懂醫的美容師治療。切一定要忌酒、忌辛辣刺激性飲食;多喝水、多吃蔬菜、水果。
