概述
身體美白的第一步是清潔，日常生活中使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，建議每週可以敷面膜。通過對臉部按摩的動作，快要幫助去除多餘的廢舊角質，使肌膚順利的進行的新陳代謝，防止因日常護理沒有做好導致膚色暗沉無光，還可以使護膚品更好地被肌膚吸收。而且，美白一定要注意防曬，出門之前一定要做好防曬措施，特別是女生一定要愛護自己的皮膚。選擇藥物一定要選擇知名品牌有保障的藥品，不要貪小便宜買便宜的藥物，到時候導致皮膚過敏可就真的是得不償失了。
步驟/方法：
1、 泡澡在放滿水的浴缸裡，把一個檸檬切幾片檸檬片放入浴缸，檸檬不用做甚麼準備工作直接浸泡在浴缸裡就可以了，這樣水熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來，讓身體美白又芳香。同時你還可以把一片可以美白保溼的面膜放在在浴缸中然後泡澡，不用敷臉上，放在水中，這樣身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分，變得白皙剔透，建議方法可以每天都使用一次這樣皮膚就會變得更好。
2、 蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
3、 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。同時也可以試試蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋，蜂蜜5g，將兩者攪和均勻，臨睡1小時將此膜塗刷在面部，期間可進行按摩，由下巴慢慢向上，順時針按摩刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，最好在放滿水的浴缸裡，滴進幾滴，美白的效果很顯著。切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡，熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來，讓身體美白又芳香。你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然後泡澡，身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分，變得白皙剔透。每週兩次，多餘兩次可能效果不會那麼好。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，在寒冷的冬季還可以防治皸裂。
注意事項：
1、晚上睡覺之前一定要卸妝切記一定要卸妝。2、卸妝乾淨後要用潔面乳再做二次清潔。每週也要固定做一次深層清潔面膜。3、堅決不能吃刺激的東西，不然會長痘痘。4、多喝水。5、多吃蘋果，多吃水果美容養顏。
