發布於 2024-10-26 00:35

  女性在經期要格外注意,不要認為是“老朋友”來了,就忽視了對自己的呵護。

  情緒激動

  經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。

  過於勞累

  經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結合。經期繁勞過力,可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經等症。

  飲濃茶

  經期應適當多飲白開水,不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,會發生沉澱,影響鐵質吸收、引起貧血。此外,經期最好不飲酒、吸菸、吃刺激性強的食物。

  4、營養不足

  因為月經來潮後每月要損失一定量的血液,所以要適當增加營養,如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜,如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等;過食寒涼生冷食物,可致痛經、閉經、帶下病症。

  依然性生活

  經期應禁止性生活,因為月經期間,子宮內膜剝脫,子宮腔內有新鮮創面。如果有性生活,就可能把細菌帶入,引起生殖器官炎症,而且還可能使經血量增多或經期延長。

  受寒涼

  經期注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮溼、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳,以免引起月經失調。

  坐浴

  有些人平時喜歡坐浴,但在月經期,因為子宮頸口微開,坐浴或盆浴很容易使汙染的水進入子宮腔內,從而導致生殖器官發炎。

  穿緊身褲

  如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫,甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

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1、心理性(精神性):心理性陽痿約佔陽痿總數的85~90%,是最常見的原因。 2、器質性:器質性陽痿雖然只約佔陽痿總數的10~15%,但其病因較多,病理複雜,總的來說不外先天異常,疾病、藥物影響,醫源性等幾方面所致。 ①泌尿生殖器畸形; ②泌尿生殖器疾病; ③內分泌疾病; ④神經精神疾病; ⑤心血管疾病和藥物影響也可導致陽痿的發生。 3、醫源性:由於醫生的原因而導致患者陽痿在臨床上也時有發生。
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1.一般治療 (1)重視心理治療,消除緊張和顧慮。 (2)足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,戒菸。 (3)疼痛不能忍受時輔以藥物治療。 2.藥物治療 (1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。 (2)口服避孕藥適用於要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。
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發布於 2024-08-25 20:48
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