發布於 2024-10-26 15:33

  誤區一:只要想瘦臉都可以進行手術

  對於咬肌明顯肥厚,影響美觀或者雙側不對稱的圓臉、梯形臉的MM,可以採取注射方法來瘦臉,但是有些人儘管臉看上去有些大,但從整體上看還是十分協調、可愛的,那樣就沒有必要去做瘦臉手術,而一些面部肥大不明顯的人,術後效果往往不易預測及控制,手術效果還有可能造成面部“過瘦”的老年樣面容,或者出現和患者最初想法相悖的外觀。

  誤區二:臉越瘦越好

  “瘦臉”過度的求美者,頰頜及腮過度削瘦,更會讓顴骨顯得高大,使人產生老年樣容顏,只好通過面部軟組織填充來予以矯治,瘦臉並不是越瘦越好。

  誤區三:拔牙能夠瘦臉

  很多MM認為拔牙能夠瘦臉,事實上,拔智齒達到瘦臉效果,必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄,如果肌肉層比較厚,拔完牙後的凹陷效果根本看不出來,但拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀,對臉型的改變也不明顯,還存在很大風險。

  誤區四:把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉

  有傳言說將藥膏貼在在臉上能夠瘦臉,其實不然,藥膏中並沒有瘦臉的成分,而且臉上的皮膚比較特殊,貼上藥膏很容易出現過敏情況。

  誤區五:狂嚼口香糖可以瘦臉

  其實狂嚼口香糖不但會因經常鍛鍊咬肌而使面部肌肉發達,整體感覺變大,更會給下巴加重負擔,也減不到雙下巴,這樣根本起不到任何的瘦臉作用。

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1.只練習腹肌 腹肌訓練雖然只需要一刻鐘的時間。但是如果一整天只花15分鐘來做腹肌鍛鍊是無法得到完美腹肌的。如果你已經做了像深蹲和硬拉這樣的練習,那麼在你訓練的最後再做一兩個腹肌練習,每個動作做2到3組就已經足夠了。 2.每天都訓練腹肌 腹肌跟你身體的其他肌肉一樣。它們一定強度的訓練過後需要時間來恢復。所以大強度的訓練後,一兩天的恢復時間是必要的。所以並不是每天都訓練腹肌就一定會讓它強壯,適當地
發布於 2024-04-11 15:41
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發布於 2022-12-09 08:12
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不吃早餐 有人誤以為早餐能減少熱量的攝取,從而達到減肥目的,殊不知不吃早餐對人體傷害極大,無益健康。 固定食譜 這樣做固然減少了許多東西的攝入,但久而久之會使身體缺乏全面的營養成分,有害無益。 高纖維食品 如果是精麥麵包,其中的高纖維在加工中已被去除,營養也不健全。 混淆煩躁和飢餓 有時心情不好,腸胃不適,誤以為是想吃東西。 缺鈣飲食 一味追求苗條,忽視了鈣質的攝入,從而容易患骨質疏鬆症。 營養
發布於 2024-10-29 00:59
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減肥方法花樣繁多,但在現實生活中常常存在許多誤區。 誤區一:吃辛辣食物可以減肥。這是很多人持有的觀點。認為吃辣容易流汗,吃一點點已令人有飽的感覺。吃辣是有一定的減肥作用,但是,若長久下去會影響胃部機能,嚴重者有胃痛甚至胃出血的危險。而且吃太多刺激性食物亦會令皮膚變得粗糙,長暗瘡,反而得不償失。 誤區二:與脂肪“絕緣”。脂肪類食品耐消化、抗餓,進食後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取,對減肥起積極作
發布於 2024-10-31 13:53
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誤區一:腹痛立即吃止痛片 腹瀉時也會伴隨著肚子痛,有人乾脆用平時治頭痛、胃痛的止痛片來對付腹瀉疼痛。專家提醒,吃止痛片能暫時緩解腹痛,但由於闌尾炎和腹瀉的初期症狀很相似,這樣做容易掩蓋病情,耽誤闌尾炎的治療。 誤區二:吃消炎藥消毒止瀉 很多人認為,腹瀉藥是由病毒、細菌引起的,吃消炎片消消毒就可以止瀉了。對此,專家介紹,消炎藥就是抗生素類藥,人體只有在感染時才能服用。如果用消炎藥來治療腹瀉,人很容
發布於 2023-02-28 12:45
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不吃正餐! 不吃正餐,只吃零食並不會發胖?下次當你打開洋芋片或餅乾前,先看一下包裝上寫得小到快要找不到(食品成分與熱量),醣類脂的比例,保證高得嚇你一跳。而且只吃零食,不吃正餐,不能從日常飲食中攝取得均衡的營養,即使瘦了,你的身材比例、皮膚氣色,都會變得很可怕! 多吃水果減肥又健康! 一般水果的成分以“水”為主,熱量都不算太高,也含有豐富的維生素,是減肥期間最好的“甜點代用品”。但是請不要忘記:
發布於 2024-05-07 21:32
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概述 很多人想自己的臉型更加的漂亮,都喜歡瘦瘦的臉型,這樣看起來是非常的凌厲的,而且在美容化妝方面也是非常方便的,所以很多人都可以通過嚼口香糖的方法來瘦臉,其實經常嚼口香糖並沒有起到一定的瘦臉的效果,有的時候使用不當還可能會使臉部變得更加的肥胖,所以瘦臉是有一定的誤區和錯誤的選擇的,所以想要瘦臉的愛美人士應該有效的調理。 步驟/方法: 1、 嚼口香糖瘦臉是瘦臉,從一種容易出現誤區的現象,之後
發布於 2023-05-14 06:26
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1.孕婦補鈣與補鐵不要同時進行 如果你有貧血症狀,在吃富含鐵的食品或服用鐵補充劑時,不要同時服用鈣補充劑或含鈣的抗酸劑。因為鈣會影響鐵的吸收。同樣,由於牛奶中富含鈣,你服用鐵補充劑時不要用牛奶送服,可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。 2.孕婦補鈣不要空腹服用鈣片 不要空腹服用鈣片。隨餐服用、飯後、兩餐之間或睡前均可服用,好是晚飯後休息半小時,因為充分的食糜可干擾草酸,促進鈣的吸收。另外,夜間血鈣濃度低
發布於 2023-05-16 21:59
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誤區1:鼾聲聲音越響病情越重,只要鼾聲輕就不要緊 鼾症的嚴重程度決不是依鼾聲響度而定,而是以睡眠過程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據。有的老年患者打鼾聲音並不是很響,也不影響睡伴,但打鼾節律不均勻並伴有缺氧,這就不是小問題了,需要及時就醫。 誤區2:輕、中度鼾症患者可治可不治 很多人對於輕度、中度的鼾症並不是很重視,認為只有發展到了重度鼾症才需要治療,其實這種觀念是錯誤的,只有早治,在鼾症還沒發展
發布於 2025-01-13 23:11
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1、把保健食品當藥品用 保健食品廣告宣傳治療作用或誇大功能,其實國家明文規定保健食品只具備保健和輔助治療的作用,不能替代藥品的功能。不管是黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、雀斑、早期老年斑、皮膚色素沉著等都是色斑的總稱,屬色素障礙性皮膚病,是病就必須要用“國藥準字號”祛斑藥品來治療才能得到根治。但是很多患者不知道識別批准文號,往往認為只要是口服的就是藥品,其實很多都是一些保健食品,提醒患者一定要學會認批准
發布於 2024-12-01 17:44
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