按摩湧泉穴可以補精子。俗稱“搓腳心”，湧泉穴在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。《內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴對補精子有很重要的作用。
按摩太溪穴。太溪穴為人體足少陰腎經上的主要穴道之一，位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。取穴時採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴對補精子有輔助作用。
腎俞穴：腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁開一寸半處，具有補益肝腎、填精益髓的作用，取穴時採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，腎俞穴對補精子有輔助作用。
氣海穴和關元穴。這兩個穴位都在下腹部的中線上。按摩氣海穴具有益氣助陽、調經固經的作用，能輔助治療男性的精子質量差。按摩關元穴則能治療精子不液化，精子活力低以及食慾不振、體倦乏力等。
常搓“腰眼穴”益腎壯腰補精子。腰眼穴位於背部第三椎棘突左右各開3～4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴居“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽補精子。方法是將兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做 50～100遍，每天早晚各做一次。
足三里是男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性精子不液化，男性的精子質量差，脾胃虛弱等症有幫助。
