臉上長暗瘡是甚麼原因

　　在飲食上就有不少的食物與痤瘡的發生有關，像常見的油炸類、辛辣食物、和巧克力等等食品都能導致一個人患有痤瘡。

　　生活壓力與睡眠：這也是長痤瘡原因之一。就在不久以前的一個研究報告中顯示，往往壓力、緊張與睡眠不足都會導致痤瘡的病情惡化，所以隨生理時鐘規律的作息、以及適當從事舒解壓力的運動，也是保持良好肌膚的小撇步。

　　細菌原因。如在生活中倘若長期使用不適當的化妝品與保養品，或是個人衛生習慣不佳，這些都容易造成毛囊裡的痤瘡桿菌大量繁殖，從而就會促使痤瘡的發生。

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